人間の予感は当たるものだ！

毎年人間ドックを受診して
1回も指摘をされていなかった
私の血圧！

何か嫌な予感がして血圧を測ると、
私の高血圧症が判明した。

友人の「にいや内科クリニック」の
新谷先生のアドバイスの元
血圧を下げる6項目を教えて貰い
実践を始めながら1日数回血圧を測る。

妻には「私は気力で毎日１血圧を下げる！
30日で30数値を下げて
2か月60日で60も血圧を必ず下げる！」
と宣言したものの上がったり下がったりで
一向に下向きのトレンドに乗らない。

妻のアドバイスはこうだ。
「あなたは自宅でも外に飲みに行っても
お酒を飲み過ぎる！
記憶を無くすほど飲むことあるでしょ！
お酒の飲み過ぎが悪いと思う。」

妻の言うことは、ほぼほぼ100％正しい。

だから私は外で飲んだら2次会は行かないことに
しようと思いながら、先日もサッカー部の学生さんと
院長メシに出かけて、３件も梯子した。

アルコールが入ると歯止めがかからないので
せめて自宅ではお酒を飲むことを止めようと
思い、コンビニで大量のノンアル飲料を
買い込んできた。

毎晩、パソコンで仕事をしながら
私は２本から３本のノンアルコールビールを
飲む！

意外にこのノンアルが体に合ったのか？
何とかノンアルのみで我慢できるようになった。

ただ１つだけ問題が起こった。

アルコールを飲んだ時は朝までぐっすりで
夜中にトイレに起きることはゼロだったのに

ノンアルを飲んだ時は、必ず尿意で
夜中に２回ほど目が覚める！

夜中に２回トイレに行くのは
まあまあ苦痛である。

飲まない方が眠りが浅いのか？
何かほかに理由があるのか？？

誰か私に教えて欲しい！！

岡山なかの歯科・矯正歯科クリニック 院長中野 浩輔

• 昭和62年3月 岡山大学歯学部 卒業
• 昭和62年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 研修医
• 昭和63年4月 岡山大学歯学部第一補綴科 文部教官助手
• 平成4年4月 なかの歯科クリニック を開設

JSOI 口腔インプラント認証医 JMM インプラント臨床マイスター 朝日医療大学校講師 臨床研修指導医

当院は、岡山市北区矢坂東町での開院当初から3つのスローガン「待たせない」「痛くしない」「よく説明する」を掲げた歯医者作りをしています。